Un cutremur, o alunecare de teren sau un accident cumplit: după o situație de criză, este esențial să ne sprijinim reciproc. Dar ce spui când cineva a trecut printr-o experiență copleșitoare? Iată 7 lucruri pe care trebuie să le faci și să nu le faci!
Vrei să știi întotdeauna ce să spui după o situație de criză? Ia în considerare un curs de prim-ajutor psihologic!
7 sfaturi despre ce să spui și să nu spui
De la cutremure la zone de conflict – grija pentru sănătatea mintală trebuie să facă parte din fiecare răspuns de urgență.
Primul ajutor psihologic și sprijinul timpuriu reduc suferința pe termen lung. Fără acestea, nevoile de sănătate mintală se agravează adesea, transformându-se în afecțiuni cronice mai dificil și mai costisitor de tratat. Deși nu sunt întotdeauna vizibile, cicatricile sănătății mintale pot fi profunde și dureroase, iar noi nu trebuie să le ignorăm.
Toată lumea poate juca un rol.
În vremuri dificile, toată lumea poate juca un rol în sprijinirea reciprocă. Cu abilități simple, precum primul ajutor psihologic, oricine poate oferi confort, calm și îngrijire atunci când este cel mai important. De aceea, multe societăți naționale ale Crucii Roșii și Semilunii Roșii predau aceste abilități cheie comunităților, profesorilor și personalului de prim ajutor. Împreună, putem fi acolo când este cel mai important.